Skrittchallenge

Velkommen til infosiden om Skrittchallenge!

Kanskje er du her fordi du ønsker å bevege deg mer i hverdagen – men på en måte som faktisk er gjennomførbar over tid. Ikke avansert, ikke tidkrevende – men enkelt, motiverende og lett å få til, uansett utgangspunkt.

Kanskje kjenner du at det er vanskelig å holde seg aktiv alene?
Eller at dagene fort blir stillesittende uten at du helt legger merke til det?
Eller kanskje du bare trenger et lite dytt for å komme i gang – og noen som heier på deg underveis?

Da er du på rett sted.

Gjennom denne 14 dagers skrittchallengen inviteres du inn i en inspirasjonsgruppe på Facebook, hvor fokuset er på bevegelse, energi og en sunnere livsstil i praksis. Her handler det ikke om perfeksjon – men om å gjøre litt mer enn i går, og skape gode vaner steg for steg.

14 dager – ett felles mål

Målet for challengen er 140 000 skritt totalt – altså i snitt 10 000 skritt per dag. For noen føles dette naturlig, for andre kan det være en utfordring – og det er helt greit.

Her konkurrerer du først og fremst med deg selv.
Det viktigste er ikke å være perfekt, men å være i bevegelse og gjøre ditt beste ut fra ditt utgangspunkt.

Dette får du i challengen

Gjennom perioden vil vi dele daglige innlegg med:

- Enkle tips for mer bevegelse i hverdagen
- Inspirasjon og motivasjon
- Kunnskap om livsstil og fettforbrenning
- Oppskrifter og små grep som gjør en forskjell

I tillegg oppfordres du til å bidra selv – ved å dele bilder, små seire eller tanker under dagens innlegg. Sammen skaper vi et fellesskap som løfter hverandre.

En liten investering i deg selv

For å delta trenger du:

- En skritteller/klokke eller mobil som måler skritt
- En boks Formula 1 måltidserstatter (valgfri smak)
- Proteindrikk mix
- Hydrate

Du får kjøpt produktpakken til skrittchallenge her: Frokostpakken

Dette er produkter som er med på å støtte deg gjennom perioden og gjøre det enklere å holde gode rutiner.

En enkel start – med stor effekt

Dette er ikke et strengt opplegg eller en “quick fix”, men en måte å komme i gang på – med støtte, struktur og en tydelig retning.

Målet er at du etter disse 14 dagene sitter igjen med:

- Bedre vaner i hverdagen
- Mer energi og overskudd
- Økt bevissthet rundt egen aktivitet

For ofte er det de små stegene som skaper de største endringene over tid.

Kanskje er dette starten du trenger 🤍

Ta kontakt med så hjelper jeg deg i gang!